Meditativer Tanz

Beim Meditativen Tanz handelt es sich um einfache, ruhige manchmal aber auch beschwingte Kreistänze. Wie bei der Meditation ist "der Weg das Ziel". Durch das Wiederholen und Spüren der strukturierten Form der Musik erfahren wir die wohltuende Wirkung, achtsam Schritt für Schritt in die eigene Mitte zu kommen. So gelingt es uns individuell zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und in Einklang mit dem eigenen Körper, sowie dem ganzen Umfeld zu kommen.