Yoga&Klang

Yoga-Atemübungen (Pranayama) stärken das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen und reinigen die Atmungsorgane. Über mehrere Atemzüge gehaltene Yogastellungen (Asanas) mobilisieren und dehnen einzelne Muskelgruppen und lösen Verspannungen. Dynamische Körperübungen aktivieren Muskeln, Gelenke und innere Organe. Verbesserte Beweglichkeit, Balance und Koordination fördern das Wohlbefinden im eigenen Körper. Mehr Energie, Lebensfreude und Gelassenheit stärken die ganzheitlichen Entwicklungspotentiale.
Das Klanghaus möchte Einsteiger und Yoga-Erfahrene locken, ein besonderes Angebot kennenzulernen. Die Musikerin und Yoga-Lehrerin Bettina Kallausch verbindet Yoga mit heilendem Klang. Im Mittelteil einer Yoga-Stunde stehen die klassischen Übungsformen des Yoga. Die Anfangs- und Schlussentspannung einer jeden Yogastunde wird im Klanghaus durch life erzeugte Klänge begleitet. Tibetische Klangschalen, und improvisierendes Harfenspiel verweben sich zu einem sanften Klangteppich. Weil die Muster dieses Teppichs stets neu und unvorhersehbar sind, eignet er sich zum Traumreisen: aussteigen aus der Alltagswelt mit ihren Sorgen und Nöten, mit Stress und Gedankenkarussell und eintauchen in eine Oase tiefer Entspannung. Zu einem ganzheitlichen Genuss trägt das besondere Ambiente des Klanghauses bei.